Упражнения для Cognitive Training и улучшения здоровья мозга
Обурите свои умственные способности с подтвержденными упражнениями. Практикуйте внимание, восприятие, скорость двигателя, память и исполнительные функции.
Научные исследования
Когнитивная нейробиология показывает, как специфические упражнения для выполнения компьютера стимулируют пластичность мозга, то есть способность мозга меняться в любом возрасте. Дети, молодые люди и пожилые люди могут улучшить свои умственные показатели, если они выполняют конкретные эффективные упражнения. Neocogita разработала набор из 15 лет, чья способность оттачивать когнитивные функции была с научной точки зрения. Внутри приложения вы найдете ссылки для получения дополнительной информации.
Рекомендуемый протокол
Наиболее эффективные протоколы для Cognitive Training показывают следующие функции. Обучение должно выполняться, когда ваш ум свежий, способен сосредоточиться и свободно от внешних вмешательств, но также без какого -либо напряжения или усилий, тем самым пытаясь расслабиться во время сосредоточения. Выберите одно или несколько упражнений для обучения в соответствии с когнитивными функциями, которые вы хотели бы улучшить. Попробуйте проводить каждый день от десяти до тридцати минут на каждое упражнение. Полное обучение на каждом упражнении должно длиться не менее четырех недель.
Ожидаемые льготы
Если вы следите за рекомендуемым протоколом, вы увидите улучшения в обученных когнитивных функциях всего за несколько дней. Месяц обучения приносит вам положительные последствия, которые могут длиться во времени, хотя вы прекращаете тренировки. Тем не менее, мы рекомендуем вам иногда вернуться к упражнениям, чтобы проверить уровень производительности и оставаться на практике.
Ссылки
Посетите веб -сайт Neocogita: http://www.neocogita.com/en
Следуйте за нами на Facebook: https://www.facebook.com/neocogita
Более подробная информация в «Белых документах» Неокогиты: http://www.neocogita.com/en/white-papers/
Скачать(24MB)